musculação
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Notícias
Lutador relata susto após máquina de academia tombar durante treino em Goiânia
Lutador de jiu-jítsu sofre acidente após máquina de academia tombar em Goiânia. Caso levanta debate sobre segurança e fixação de…
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Anápolis
Treinamento de força: a estratégia mais eficaz para perder peso, segundo personal trainers
Personal trainers revelam que o treinamento de força é a estratégia mais eficaz para perder peso, superando caminhada e corrida.
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Anápolis
Flexão de tríceps: a variação simples que potencializa o treino de braços em casa
Descubra a variação simples da flexão que, segundo educadores físicos, otimiza o trabalho de tríceps e fortalece os braços em…
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Anápolis
Por que o treino de força é indispensável para o emagrecimento saudável
Especialista alerta: dieta sem treino de força compromete o emagrecimento e a saúde muscular. Entenda por que o músculo é…
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Musculação é a atividade física mais comum entre pacientes de cannabis medicinal, revela pesquisa
cannabis - Pesquisa Blis Data 2026 revela que musculação é a atividade física predominante entre pacientes que importam remédios canábicos.
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Anápolis
Treino de força é essencial para garantir autonomia e prevenir quedas na terceira idade
saúde - O treino de força é vital para idosos manterem a autonomia e evitarem quedas. Entenda como o fortalecimento…
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