Mercado de trabalho: psicóloga detalha estratégias para construir carreira e se destacar

O contemporâneo mercado de trabalho exige mais do que um currículo bem estruturado; ele requer uma abordagem estratégica para a construção de carreira e uma compreensão aprofundada do propósito pessoal. Essa foi a mensagem central da psicóloga Marilene Martins, mestre pela PUC Goiás e cofundadora do Instituto Habiens de Neurociência e Comportamento, durante sua recente entrevista ao Portal 6 Ao Vivo.
Como especialista em desenvolvimento de carreira e comportamento humano, Martins ofereceu insights valiosos sobre como profissionais podem realmente se destacar, navegar por desafios e fomentar uma trajetória significativa em um cenário cada vez mais complexo. Sua discussão, transmitida na segunda-feira, 27 de julho de 2026, destacou elementos-chave que vão além das qualificações superficiais, enfatizando a autenticidade, a adaptabilidade e o bem-estar mental como pilares para o sucesso.
Construindo uma carreira com propósito: além da vaga ideal
Marilene Martins iniciou sua participação abordando a importância de uma visão de longo prazo para quem busca o primeiro emprego ou uma transição de carreira. Segundo a psicóloga, o ponto de partida não deve ser a mera busca por uma vaga, mas sim a compreensão clara do caminho profissional que se deseja trilhar. “A pessoa precisa saber para onde quer ir. Mais do que buscar um trabalho, é importante construir uma carreira que faça sentido para sua história de vida”, explicou.
Essa perspectiva contraria a ideia de que um currículo “perfeito” é uma fórmula pronta. Martins enfatizou que a autenticidade supera em muito os modelos padronizados encontrados na internet. Um documento que reflete genuinamente quem o candidato é e seu interesse pela oportunidade tem um peso maior para os recrutadores, evitando a armadilha de “mentir no currículo ou copiar receitas prontas”. A especialista defende que a coerência entre o perfil apresentado e a pessoa real é crucial para um encaixe duradouro e satisfatório tanto para o profissional quanto para a empresa.
Geração Z e o novo cenário profissional: desafios e adaptações
A entrevista também dedicou atenção especial ao comportamento da Geração Z no ambiente de trabalho. Marilene Martins observou que, embora o avanço tecnológico tenha aberto novas portas e oportunidades para essa geração, ele também trouxe consigo desafios significativos. Questões como a ansiedade, a dificuldade de concentração e a baixa tolerância à frustração são características que, segundo a especialista, demandam uma reavaliação tanto por parte dos jovens profissionais quanto das organizações.
Para Martins, não basta esperar que a Geração Z se adapte passivamente; as empresas precisam se preparar para oferecer ambientes que fomentem o desenvolvimento desses novos talentos. Isso implica em criar estruturas de apoio, programas de mentoria e culturas que compreendam e enderecem as particularidades dessa faixa etária, transformando potenciais pontos fracos em oportunidades de crescimento e inovação. A capacidade de adaptação mútua é vista como essencial para a construção de equipes coesas e produtivas.
Saúde mental nas empresas: a cultura organizacional em xeque
Um dos pontos mais críticos levantados pela psicóloga foi a saúde mental no contexto corporativo. Marilene Martins argumentou que a simples oferta de atendimento psicológico não é suficiente se a cultura da empresa permanecer tóxica. A raiz do problema, muitas vezes, reside na própria estrutura e nos valores que regem o dia a dia organizacional. “A liderança precisa criar um ambiente seguro, com processos claros e abertura para diálogo. Caso contrário, nenhuma iniciativa isolada será suficiente”, afirmou.
Essa declaração sublinha a responsabilidade dos líderes em moldar um clima organizacional que promova o bem-estar e a segurança psicológica dos colaboradores. Um ambiente onde a comunicação é transparente, as expectativas são claras e o feedback é construtivo contribui significativamente para reduzir o estresse e a exaustão, permitindo que os profissionais prosperem e se sintam valorizados. A saúde mental, portanto, é um reflexo direto da cultura e da gestão.
Inteligência artificial: aliada ou ameaça no ambiente de trabalho?
A discussão sobre o futuro do trabalho não poderia deixar de lado o impacto da inteligência artificial (IA). Marilene Martins foi enfática ao afirmar que a tecnologia, por si só, não substituirá profissionais bem preparados. No entanto, ela alertou para o risco iminente que correm aqueles que desempenham apenas tarefas repetitivas e operacionais. “A inteligência artificial veio para operacionalizar processos. Quem desenvolver pensamento crítico e souber utilizar a tecnologia como aliada continuará sendo indispensável”, concluiu.
Essa visão posiciona a IA como uma ferramenta de otimização e não como um substituto universal da capacidade humana. O foco, portanto, deve ser no desenvolvimento de habilidades cognitivas superiores, como a criatividade, a resolução de problemas complexos e o pensamento estratégico, que são inerentemente humanas e complementares às capacidades da IA. A integração inteligente da tecnologia, em vez de uma competição direta, é o caminho para a relevância profissional no futuro. Para aprofundar-se sobre o tema, leia mais sobre o impacto da IA no mercado de trabalho.
As reflexões de Marilene Martins oferecem um panorama abrangente e atualizado sobre as exigências do mercado de trabalho. Desde a construção de uma carreira com propósito até a adaptação às novas dinâmicas geracionais e tecnológicas, fica claro que o sucesso profissional hoje depende de uma combinação de autoconhecimento, autenticidade, resiliência e uma contínua busca por desenvolvimento de habilidades críticas. A entrevista completa com a psicóloga pode ser acessada no Portal 6 Ao Vivo, disponível no YouTube, um recurso valioso para quem busca aprofundar-se nessas discussões.
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