sedentarismo
-
Anápolis
Personal trainer dos famosos sugere que 10 agachamentos a cada 45 minutos equivalem a 8 km de caminhada
Anthoni Montalván, personal trainer de celebridades, explica como 10 agachamentos a cada 45 minutos podem impactar sua saúde e rotina…
Leia mais » -
Anápolis
Personal trainer dos famosos sugere que 10 agachamentos a cada 45 minutos equivalem a 8 km de caminhada
Anthoni Montalván, personal trainer de celebridades, explica como 10 agachamentos a cada 45 minutos podem impactar sua saúde e rotina…
Leia mais » -
Anápolis
Caminhada diária: quanto tempo é necessário para neutralizar os efeitos de ficar sentado
Descubra quanto tempo de caminhada diária é necessário para neutralizar os efeitos negativos de passar muitas horas sentado no trabalho.
Leia mais » -
Saúde
Desconhecimento sobre prevenção do câncer atinge um em cada quatro brasileiros
Estudo revela que um em cada quatro brasileiros desconhece que o câncer pode ser prevenido. Veja os desafios da conscientização…
Leia mais » -
Anápolis
Pilates em ascensão: entenda os impactos no corpo e a crescente adesão ao método
Descubra os impactos do Pilates no corpo e mente, e por que o método de Joseph Pilates conquista cada vez…
Leia mais » -
Saúde
Exercícios físicos: o pilar para um envelhecimento ativo, com saúde e autonomia
Em um cenário global de rápido envelhecimento populacional, a discussão sobre como garantir que esses anos adicionais sejam vividos com…
Leia mais »